Con cuatro escuelas en Galicia y 25 años de experiencia hemos formado ya a varias generaciones de surfistas.
Tanto si empiezas desde cero como si quieres mejorar tu técnica, con nuestros cursos te ayudamos a alcanzar tus objetivos.
Grupos reducidos, para niñ@s y adultos
¿Qué incluyen nuestros cursos?
EDAD
La edad mínima para empezar es de 6 años y realmente el límite lo pones tú.
Tenemos grupos diferenciados de niños y adultos para facilitar el aprendizaje.
MATERIAL
Nuestros cursos incluyen todo el material necesario para la sesión: tabla, neopreno, licra y accesorios. Los materiales que utilizamos están adaptados a las necesidades del alumnado, ya sean tablas blandas para iniciación, de epoxi o de fibra para niveles más avanzados, así como neoprenos O’Neill de todas las tallas.
MONITORES
Todos nuestros monitores y entrenadores son surfistas experimentados
y están titulados por la Federación Galega de Surf. Tanto si es la primera vez que te metes en el agua con una tabla como si tienes una técnica avanzada, nuestros monitores estarán contigo para garantizar que alcanzas tus objetivos.
DISCIPLINAS
Con más de dos décadas educando en la cultura del surf y el respeto por el medio, podemos enseñarte a disfrutar cualquiera de las disciplinas principales: surf, paddle-surf o bodyboard.
SURF
LONGBOARD
BODYBOARD
PADDLE-SURF
Metodología
Basada en grupos reducidos y monitores titulados con una amplia experiencia y en unas instalaciones de calidad situadas en las mejores playas de Galicia para practicar surf.
Las clases tienen una duración de 2 horas en grupos máximos de 6 personas por monitor para garantizar tu total seguridad y un seguimiento personalizado.
Estructura de una clase:
- Nos cambiamos, cogemos material y bajamos a la playa
- Definimos los objetivos técnicos de la sesión
- Un poco de teoría: meteorología, seguridad, cultura del surf…
- Nos vamos al agua a practicar
- Estiramos y ducha de agua caliente
Tipos de cursos
CURSOS MENSUALES
Te comprometes a venir siempre el mismo día cada semana, con posibilidad de recuperar una clase en otro día dentro del mes de realización del curso.
- Se imparten durante todo el año excepto los meses de julio y agosto.
- Opciones de desplazamiento en vehículos privados desde el centro de la ciudad de Vigo, Pontevedra o A Coruña hasta nuestras escuelas.
CURSOS POR DÍAS
Podrás distribuir las horas a tu gusto en los horarios marcados dentro de cada escuela. Te recomendamos que realices este curso por días de forma intensiva (para favorecer el aprendizaje; por ejemplo, de lunes a viernes, dos horas cada día).
Objetivos por días
- 1 o 2 días. Conocimiento del material, seguridad en el medio y primera toma de contacto en el agua.
- 5 días. Toma de contacto, seguridad en el medio, partes de las olas y puesta en pie en olas rotas y técnica del take off.
- 10 días. Olas de lado, técnicas de remonte, meteorología adaptada al surf y tipos de fondos.
- 20 días. Autonomía en el agua, maniobras avanzadas y reglas de competición.
Cada alumno es diferente, por eso estos objetivos variarán en función de la dedicación y habilidades de cada persona. Nuestros monitores te ayudarán y te acompañarán en tu aprendizaje, el ritmo lo marcas tú.
ENTRENAMIENTO FÍSICO ONLINE
- Entrenamiento de la fuerza general y específica para mejorar el rendimiento en el agua.
- Entrenamiento preventivo de lesiones.
- Compensación de desórdenes físicos derivados de la práctica continuada de surf.
- Horarios a elegir: lunes o miércoles de 19:00 a 20:00 h.
- Clases impartidas en grupos reducidos, consulta también opciones de clases individuales.
- Clases vía Zoom de 1 hora/semana.
- Clases desarrolladas por Javier Estevez (preparador físico).
Niveles
INICIACIÓN
Para empezar solo necesitas motivación y ganas de pasarlo bien. Nuestros monitores estarán contigo para que aprendas la técnica de manera segura y te enseñarán todo lo que necesitas saber para conocer y analizar la meteorología asociada al surf.
PERFECCIONAMIENTO
Si ya sabes surfear o has pasado una temporada sin practicar y quieres mejorar tu técnica, con este curso tendrás la atención personalizada de un monitor experto y sesiones de video-corrección.
ENTRENAMIENTO
Preparación técnica y física, desplazamiento a otras playas con las mejores condiciones, sesiones de video-corrección, para todos aquellos con un surfing de nivel avanzado.
¿A qué esperas para comenzar tus clases de Surf?
Horarios y tarifas
Cada una de nuestras escuelas tiene horarios diferentes. Elige la escuela en la que estás interesado.
A Lanzada
O Grove, muy cerca de Sanxenxo
Patos
Nigrán, a 20 minutos de Vigo
Bastiagueiro
Oleiros, a 14 minutos de A Coruña
Barrañan
Arteixo, a 18 minutos de A Coruña
