Prado Surf Bastiagueiro
Cursos Prado Surf Bastiagueiro
Tanto si empiezas desde cero como si quieres mejorar tu técnica, con nuestros cursos te ayudamos a alcanzar tus objetivos.
Grupos reducidos, para adultos y niños
EDAD
La edad mínima para empezar es de 6 años y realmente el límite lo pones tú.
Tenemos grupos diferenciados de niños y adultos para facilitar el aprendizaje.
MATERIAL
Nuestros cursos incluyen todo el material necesario para la sesión: tabla, neopreno, licra y accesorios. Los materiales que utilizamos están adaptados a las necesidades del alumnado, ya sean tablas blandas para iniciación, de epoxi o de fibra para niveles más avanzados, así como neoprenos O’Neill de todas las tallas.
MONITORES
Todos nuestros monitores y entrenadores son surfistas experimentados
y están titulados por la Federación Galega de Surf. Tanto si es la primera vez que te metes en el agua con una tabla como si tienes una técnica avanzada, nuestros monitores estarán contigo para garantizar que alcanzas tus objetivos.
DISCIPLINAS
Con más de 20 años educando en la cultura del surf y el respeto por el medio, podemos enseñarte a disfrutar cualquiera de las cuatro disciplinas principales: longboard, surf, paddle-surf o bodyboard.
Basada en grupos reducidos y monitores titulados con una amplia experiencia, y en unas instalaciones de calidad situadas en las mejores playas de Galicia para practicar surf.
Las clases tienen una duración de 2 horas en grupos máximos de 6 personas por monitor para garantizar tu total seguridad y un seguimiento personalizado.
Estructura de una clase:
- Nos cambiamos, cogemos material y bajamos a la playa
- Definimos los objetivos técnicos de la sesión
- Un poco de teoría: meteorología, seguridad, cultura del surf…
- Nos vamos al agua a practicar
- Estiramos y ducha de agua caliente
INICIACIÓN
Para todas las edades
Para empezar solo necesitas motivación y ganas de pasarlo bien. Nuestros monitores estarán contigo para que aprendas la técnica de manera segura y te enseñarán todo lo que necesitas saber para conocer y analizar la meteorología asociada al surf.
PERFECCIONAMIENTO
Para todas las edades
Si ya sabes surfear o has pasado una temporada sin practicar y quieres mejorar tu técnica, con este curso tendrás la atención personalizada de un monitor experto y sesiones de video-corrección.
ENTRENAMIENTO
Para todas las edades
Preparación técnica y física, desplazamiento a otras playas con las mejores condiciones, sesiones de video-corrección, para todos aquellos con un surfing de nivel avanzado.
Cursos por días
- Podrás distribuir las horas a tu gusto en los horarios marcados.
- Te recomendamos que realices este curso de forma intensiva para favorecer el aprendizaje.
Todas las edades
Grupos organizadose según nivel y edad.
- Lunes a Viernes:
16.00 h – 18:00 h / 18:00 h – 20:00 h
- Sábados y Domingos:
10:00 h – 12:00 h / 12:00 h – 14:00 h / 16:00 h – 18:00 h
Solo adultos (+22)
Grupos con desplazamiento a diferentes playas en funcion de las condiciones y necesidades del grupo.
- Sábados y domingos:
10:30 h – 12:30 h / 12:30 h – 14:30 h / 17:00 h – 19:00 h
Sunset surf
Para que disfrutes de una sesión de surf después de trabajar.
- Lunes a viernes:
19.30 h – 21:30 h
Descuentos especiales para cursos diarios
- Miembros de familias numerosas
- 2 ó mas miembros de la misma familia
- Miembros de ESN, AESEF
- Personas en situación de desempleo
- Grupos (a partir de 4 personas)
- Antiguos alumnos
*Descuentos no acumulables
Campamentos intensivos de surf
2h de cursos cada día de forma ininterrumpida. De lunes a viernes donde los objetivos serán los siguientes:
- 1semana (5 dias) Toma de contacto, puesta en pie, seguridad en el medio, partes de las olas y técnica del take off.
- 2 semanas (10 dias): Ladear olas, iniciación en técnicas de remonte, meteorología e interpretación de partes
- 3 seanas (15 dias): Progresion en olas de lado, inicio de la técnica de la pared de la ola, tipos de fondos y reconocimiento de playas idóneas para el nivel alcanzado
- 4 semanas (20 dias): Autonomía en el agua, inicio en las maniobras básicas y tecnica de maniobras avanzadas.
Cada alumno es diferente, por eso estos objetivos variarán en función de la dedicación y habilidades de cada persona. Nuestros monitores te ayudarán y te acompañarán en tu aprendizaje, el ritmo lo marcas tú.
Cursos mensuales
- Se imparten todo el año, aunque en los meses de julio y agosto solamente están disponibles los horarios de tarde y fines de semana
- Te comprometes a venir siempre el mismo día cada semana, con posibilidad de recuperar una clase en otro día dentro del mes de realización del curso
- Seguro de accidentes y RC incluidos
Todas las edades
Grupos organizadose según nivel y edad.
- Lunes a Viernes:
16.00 h – 18:00 h / 18:00 h – 20:00 h
- Sábados y Domingos:
10:00 h – 12:00 h / 12:00 h – 14:00 h / 16:00 h – 18:00 h
Solo adultos (+22)
Grupos con desplazamiento a diferentes playas en funcion de las condiciones y necesidades del grupo.
- Sábados y domingos:
10:30 h – 12:30 h / 12:30 h – 14:30 h / 17:00 h – 19:00 h
Sunset surf
Para que disfrutes de una sesión de surf después de trabajar.
- Lunes a viernes:
19.30 h – 21:30 h
*Entrenamiento físico online:
- Entrenamiento de la fuerza general y específica para mejorar el rendimiento en el agua.
- Entrenamiento preventivo de lesiones.
- Horarios a elegir: lunes o miércoles de 19:00 a 20:00 h.
- Clases vía Zoom de 1 hora/semana.
- Clases desarrolladas por Javier Estevez (preparador físico).
Clases particulares
- 2 horas al día
- La forma más rápida de aprender
- Dispondrás de un monitor para tí o tu grupo
- Escoge día y horario libremente
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Tarifa |
1 pax |
2 pax |
3 pax |
4 pax |
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1 día |
50€ |
80€ |
110€ |
140€ |
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Más de 1 día |
45€ |
70€ |
95€ |
120€ |
|
5 días |
195€ |
315€ |
425€ |
540€ |
Opción de transporte a la playa
Disponemos de vehículos propios con salidas diarias desde el centro de A Coruña hasta nuestra escuela. Solicita más información.
Entrenamiento físico online
- Entrenamiento de la fuerza general y específica para mejorar el rendimiento en el agua.
- Entrenamiento preventivo de lesiones.
- Compensación de desórdenes físicos derivados de la práctica continuada de surf.
- Horarios a elegir: lunes o miércoles de 19:00 a 20:00 h.
- Clases impartidas en grupos reducidos, consulta también opciones de clases individuales.
- Clases vía Zoom de 1 hora/semana.
- Clases desarrolladas por Javier Estevez (preparador físico).
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